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Oi, me chamo Gislani Toscano!
Sou uma nutricionista com experiência em emagrecimento e doenças cardiovasculares há 5 anos. Sou apaixonada em nutrir sonhos e corpos, além de ajudar a proporcionar sorrisos.
Estaremos de mãos dadas para alcançar seus objetivos!
Transformar através da alimentação é um dos maiores prazeres e satisfação que tenho. O ato de comer deve ser saboroso, nutritivo e trazer bem-estar mental e físico.
A nutrição que eu acredito...
Hoje vivemos em um mundo que as doenças cardiovasculares e outras comorbidades (hipertensão, aumento dos triglicerídeos, aumento do colesterol, obesidade) estão prevalentes na população. E é impressionante em como a mídia que estimula o consumo de alimentos calóricos e industrializados também cobra uma vida saudável e perfeita.
Eu acredito que tanta privação e dietas restritivas causa vários problemas na relação com a comida, na saúde e auto estima. Pois comer é um dos maiores prazeres que temos, portanto a comida deve ser saborosa, nutritiva e cumprir seu papel de socialização. Assim como você, amo COMEmorar as conquistas com familiares e comer chocolate como sobremesa. Dessa forma, o alimento não apenas alimenta as nossas células mas também a nossa alma.
Por isso, luto por uma nutrição gentil, afetiva, que você viva bem consiga mesma, que você consiga comer o que ama ao mesmo tempo que nutre todas as suas células. É possível SIM ter uma vida plenamente saudável e aproveitando o melhor da vida.
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Até então, para mim não estava convencida que iria conseguir, pois também tenho problema de hipotireoidismo e isso dificultaria mais a perda de peso. No atendimento, conversamos sobre meus hábitos, e relatei para ela que minha maior dificuldade de iniciar uma dieta seria dela ser restritiva. Contei que estava disposta a fazer uma reeducação alimentar e queria algo que conseguisse levar para vida.
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O atendimento nutricional foi muito além de um atendimento, Gislani realmente me acompanhou. Ajudou nas minhas primeiras compras, me ensinou a ler os rótulos e sempre buscou saber como eu estava.
No meu primeiro retorno e para minha felicidade, minhas primeiras metas foram alcançadas.
Até então eu acreditava que dieta seria limitada apenas as comidas prescritas e qualquer coisa que comece fora, colocaria tudo a perder, e na verdade não era assim, “tudo é questão de equilíbrio”, isso ela sempre me fala.
Joelma Lobo
Já tive outros acompanhamentos nutricionais, porém não tinha constância. Com Gislani eu aprendi a ter equilíbrio, pois eu tinha o consumo excessivo de guloseimas e massas. Ainda continuo comendo, mas com ela (Gislani) aprendi em quais momentos, a quantidade e como consumir de forma certa. Eu amo o acompanhamento e ela adapta tudo do meu jeitinho.
Bárbara Rodrigues
Hoje, considero me alimentar bem, pois mudei meus hábitos, graças ao acompanhamento dela. E, agradeço demais as orientações que recebi.
Clara Medeiros
Mark Twain
"O segredo de progredir é começar"
